滑雪嘉年华 老界岭滑雪 99元

老界岭滑雪一日游

行程安排：

早襄阳0630分诸葛亮体育场前集合，乘空调旅游巴士前往河南.南阳较温暖的滑雪胜地-老界岭滑雪场（约4.5小时）。南阳老界岭滑雪场位于世界地质公园伏牛山之中，占地面积5平方公里，海拔米是全国著名的高山湿地大型滑雪场，冬季较低气温-10。每年11月底至次年3月底为积雪期，积雪厚度60厘米以上，雪质优良，形成中原独特的林海雪原奇观。滑雪场拥有1500套世界名牌滑雪器具，8台进口世界名牌移动造雪机，4条国际标准滑雪道，可容纳2000人同时滑雪，8000人同时进行雪上娱乐项目。从欧洲进口了雪上飞碟、雪上滑车等设施，形成了10多个雪地游乐项目。自行中餐后，开始惊险刺激的滑雪项目（不限时）。结束愉快滑雪行程后，乘车返回襄阳温暖的家

旅游费用：99元人 ，12月30号

服务标准：

1、交 通：全程空调旅游巴士；

2、门 票：景区首道大门票以及滑雪门票；

3、用 餐：不含餐

4、导 游：全程优秀导游服务；

5、保 险：旅行社责任险

注意事项：

1、出行前请自备防寒衣、手套、保暖帽等物品，滑雪时听从教练指导，注意自我保护。

2、自费项目：寄存柜10元个（当天）、雪上飞碟20元人次、滑雪服出租30元半天（50元全天）。

3、自备滑雪器材押金200元人。

温馨提示：

1、因不可抗拒的因素或个人原因临时自愿放弃游览、住宿等费用一概不退。

2、滑雪时请严格按照指导进行操作，以免受伤。

3、备足御寒衣物，普通的冬季服装就可以，较好选择专业的滑雪服

滑雪常识：

1.初到雪场时应先考察一下滑雪场的大概情况，了解雪道的高度、坡度、长度、

宽度及周边的情况，根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。认清警示标志，严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。

2.检查滑雪板和滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。

3.应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。

4.掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。

5.滑雪时万一跌倒不要急于挣扎而起，较好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应避免滚动。从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板较好能和鞋自动脱开。

滑雪方法：

1、直降滑雪法：即直线滑行，具体方法如下：双脚踏在滑雪板上，面向即将

滑行的方向站立，滑雪板的上下左右一定要保持平行，两板间的距离与肩膝保持同宽，上体与膝部微微前倾，两臂自然下垂稍稍前屈，两握杖手自然置于大腿前侧，杖尖置于身后侧下方距地面3040厘米，前后略呈八字形，起滑时双臂前屈上扬，然后用力将杖尖撑于两侧板后地面，开始滑行。滑降时两雪板给力必须平均，滑行时目视前方，身体放松切勿紧张。

2、 横向停留法：上体自然站立，两板间距与肩同宽，平等跳在下滑方向的垂直线上，上面的脚外侧和下面的脚内侧蹬地。

3、 犁式停留法：首先双杖撑向身侧山下方向（距离超过雪板前半部，略比肩宽）。当雪杖撑住产生反作用力后，再将原横侧的雪板渐渐移动成犁式状态。上体前倾，两膝内倾，两板内刃用力刻住场地，雪杖便可松开。

安全与自我保护：

4、准备向下滑行前，应先观察即将滑行方向的情况，较好在前方无人或人少的情况下滑行，以免由于自己自控能力差而冲撞他人。

5、初学者在滑行时一旦感到危险，欲停又停不下来时，一个较简单易行的方法是上体向左右任何一侧倒下即可。

6、滑行中一旦跌倒，应迅速站起，继续滑行，或立刻脱掉雪板尽快走到雪场边缘，以防被后来者撞伤。